View Post

12 tips til overlevelse af personlig krise

Håndtering og overlevelse af personlig krise. Vi kan ikke undgå personlige kriser, men du har mulighed for at gøre den til din livs store og positive ændring, så det bliver en livsstil for dig. Vores livs rejse handler ikke kun om de destinationer, vi har nået. Vi er rundet af de mennesker, vi møder, de stier vi vælger at følge …

View Post

Forstå budskabet og kom ud af angst

”Hjæææælp!” Angst og frygt er magtfulde følelser. Derfor enten hader vi dem, eller lader os styre af dem, så de forhindrer os i at følge vore drømme. Hvem kan lide følelsen af, at jorden brænder under os og synes det er skønt at være styret af en stærk trang til at flygte, eller rødme med trykken for brystet, ved tanken …

View Post

Coach dig selv, til at holde fokus.

Hvad udvikler dig? ifølge statistisk hjerneforskningsinstitut (http://www.statisticbrain.com/new-years-resolution-statistics/) ønsker 73,9% af os forsat at forbedre vores ønsker og mål. Tænk at vi er så mange. Det er opmuntrende information, at størstedelen af os erkender, at vi kan tænke bedre, gøre tingene bedre, eller endda bare være en bedre person. Det ændrer selvfølgelig ikke på, at du allerede er God Nok Som …

View Post

Hvad fokuserer du på, frygt eller succes?

Frygt for fiasko? Frygt for fiasko, frygt for afvisning, eller bare frygt for, at du ikke er god nok… ? Frygt er en universel energi, en strøm, der gennemløber alle mennesker. Hvis vi ikke styrer den bliver den til angst. Om du vil det eller ej, er den en del af menneskets lod og mulighed. Med den bevidsthed, er der …

View Post

Hvis du ikke har kontrollen, hvem har så?

Dit svar afhænger af din sikkerhed. Nu har jeg hørt den mange gange som stress coach – især fra erhvervsaktive kvinder, der siger at ”Jeg er jo alt for kontrollerende, og tror at jeg skal have styr på det hele. Og-det -kan-jeg som-regel-også-men efter-at…er-det bare-blevet-for-meget”. Hver gang svarer jeg det samme: ”Hvor er det godt, du sørger for at have …

View Post

Hvis vrede er en styrke, hvor stærk er du så?

Hvorfor er vrede vigtig? Min uge har været fyldt med vrede. Den uretfærdighed, jeg mødte i en virksomhed og som oveni skabte ineffektivitet. Lederen så det bare ikke. Og så det fortvivlede menneske jeg snakkede med, der havde en vrede så voldsom, at da ballonen springer, vælder 100 års smerte frem. Det er 2 forskellige vredesudtryk. De er begge vigtige. …

View Post

Hmm… formlen på den ideelle fyring?

Hvem synes ikke det er svært med en fyring? ”Chok!” Min gode ven går glad på arbejde i banken. I parkeringskælderen, venter HR chefen: ”Vi skal lige mødes.”. ” Hmm…det har hun da aldrig gjort før.” De går den lange vej op af alle trapperne til 2. sal. Inde i lokalet, dukker koncerndirektøren op, og siger: ”Du er fyret! Det …

View Post

Nej, din 10-årige søn, skal ikke vide, at mor ikke orker mere!”

Styr krisen før den styrer dig.  Sidder sønnen ved siden af!?  I går havde jeg en rystende telefonsamtale. Ikke i starten. Her fortæller kvinden mig, at udfordringerne er ved at vælte hende omkuld. Hun har angst og hun ’vil ikke mere’. Jeg beroliger og støtter hende. Det er, da jeg hører, at 10-årige søn sidder ved siden af hende i …

View Post

Har du modet til udvikling?

Få styr på medarbejdernes 4 vigtigste behov? ”Hvad søren skal jeg med personlig udvikling? Jeg er bare interesseret i at gøre karriere.” Sagt af min mand, der også er leder. Fik jeg lige morgenkaffen galt i halsen? Mig der er så optaget af de ressourcer, jeg den ene gang efter den anden ser udfoldet via personlige udvikling. Nja… for ved …

View Post

Hun havde alt, succes, anerkendt talent og masser af venner

3 trin til hvordan du alligevel tør at kaste dig ud i noget nyt Hun har det hele… Marie er rystet over, at hun ikke længere kan genkende sig selv. Hun er vant til at synes, livet er en fest. Et dødsfald ændrer alt! Omgivelsernes betydning blegner. Den store vennekreds anerkender hendes talent og har fulgt hende som den klog …